Por otro lado, buena parte de los problemas de una pareja se derivan de que una parte (o ambas) es incapaz de asumir la responsabilidad, tanto de sus actos, como de sus emociones. Debemos comprender que cuando sentimos malestar hacia una situación, en lugar de culpar a un agente externo, es más efectivo preguntarse qué podemos hacer nosotros mismos al respecto para mejorar. Esto está relacionado con la gestión de la frustración y de las emociones. Identificar emociones y tratar de recuperar la estabilidad emocional por nosotros mismos, sin depender de otros, es una de las mayores garantías de autonomía y libertad de que puede gozar una persona. Atención: esto no quiere decir que todos los problemas los debamos resolver solos.
El amor que aparece tras esta fase es un amor que va ligado al aumento del grado de compromiso a largo plazo. Esta fase del enamoramiento tiene un fuerte componente cultural y se ve afectada por los usos y costumbres de la zona en la que se vive, pero también por los hábitos diarios de los miembros de la pareja y los compromisos y “contratos” que establecen entre ellos. Es, digamos, una emoción más relajada y no por ello peor que la anterior.
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La comunicación en la pareja es basic para mantener relaciones saludables y duraderas. A continuación, se presentan algunas formas de mejorarla:
Se cree que hay muchas cosas que enturbian el aura, desde el estrés hasta los hábitos de vida poco saludables e incluso…
Es importante que las parejas hagan planes juntos como pareja, pero para que la carga de una estresante vida llena de trabajo sea menos pesada, debéis trabajar como equipo y hacer reparto de las responsabilidades tanto del hogar como del dinero y nunca debéis dejar toda la carga sobre una de las partes de la relación, pues esta podría acabar cansándose y el cansancio generara conflictos de pareja.
“Si no es un amor loco y Get More Information apasionado es una pérdida de tiempo. Hay ya demasiadas mediocridades en la vida. El amor no debería ser una de ellas.”
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Alicia Caballero ayuda a obtener respuestas sobre diferentes aspectos de la vida, como la salud, el amor y el trabajo
¿Cómo puedo aprender a escuchar y comprender los sentimientos y necesidades de mi pareja durante un conflicto?
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Te encuentras en un momento de gran fertilidad en todos los ámbitos de tu vida, y es como si todo lo que tocaras, tuvieses la virtud de mejorarlo o darle una forma más exquisita o hermosa. Tu creatividad está a tope y disfrutas cocinando, trabajando en el jardín o haciendo el amor, ya que te encuentras en un momento de gran comunión con tu cuerpo.
" la está invitando a ponerse a la defensiva, y esto puede cerrar la puerta a más conversación al respecto. Una estrategia más constructiva es usar "declaraciones del yo" y emparejarlas con "descripciones de comportamiento". 4